比揉腹更強，睡前揉通這裡！白髮少了，氣血足了，不長贅肉！
2025-08-23 
葛寶政 79 反饋
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脾胃差，喝水都長胖，用1個「經典古法」來調脾胃，吃飯香身體好
2025-08-09 葛寶政 50
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西洋參補氣養陰，常見的3種養生吃法建議了解!但這4種人不適用
2025-08-10 冉謙維 92
冉謙維 92
花生是害人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃花生的老人，70歲後竟會發生這種變化！連醫生都驚呆了！
2025-08-10 
行好運 6K
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擊敗癌細胞！抗發炎、抗氧化「清血排毒蔬果汁」健康2.0
2025-08-10 冉謙維 601
冉謙維 601
6種「無糖」水果，糖尿病人群多吃也不會升糖，還可以降低膽固醇，預防三高和心腦血管疾病！
2025-08-10 行好運 767
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女人到了更年期，堅持長期吃著幾種食物，延緩衰老顯年輕！
2025-08-10 行好運 495
行好運 495
早上敲膽經，晚上推肝經！用1個傳統方法來鍛鍊，身體好，睡眠足
2025-08-10 葛寶政 0
葛寶政 0
已800人體內出現癌症！經常早上吃雞蛋的人注意了！醫生流淚：早上別這樣吃雞蛋了！癌症上身都是因為它，這4個誤區，99%的老人都中招了
2025-08-10 行好運 589
行好運 589
失眠最怕這碗湯，每天吃1次，養血安神，失眠遠離你，2塊錢一碗
2025-08-10 
人愛人 18
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「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多吃這4種湯，清肝火一覺到天亮
2025-08-10 行好運 7
行好運 7
一個特殊的點位，能幫助排毒！吸菸、吃藥多的人，都可以多按按它
2025-08-15 葛寶政 95
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春天要多補津液少喝水！這3碗生津水，趕走口乾、咽干、皮膚干！
2025-08-15 冉謙維 7
冉謙維 7
女人這裡「堵」，易長斑、鬱悶脾氣大、沒胃口！1個方法疏通它
2025-08-15 葛寶政 0
葛寶政 0
比泡腳省時，比揉腹輕鬆！每天5分鐘，腎氣足腿有勁，排濁氣睡得香
2025-08-15 葛寶政 3
葛寶政 3
高麗菜（圓白菜）的神奇功效，含維生素U和膳食纖維，護腸胃、防癌、降血糖；2種人吃需注意；如何挑選高麗菜
2025-08-15 冉謙維 0
冉謙維 0
五大長壽食物，魚只能排到第五，第一名很多人想不到！
2025-08-20 行好運 6K
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「少鹽少油」是錯的？提醒：60歲後，吃飯時盡量做到這4點！
2025-08-20 行好運 91
行好運 91
這裡「一通百通，一堵百堵」！學會3步來疏通，就等於調理了全身
2025-08-20 葛寶政 58
葛寶政 58
綠豆加它一起煮，堪稱【最強肝臟解毒劑】，堅持喝1周，多年體內肝毒排乾淨了，讓你遠離肝病！
2025-08-20 冉謙維 181
冉謙維 181
腳麻、腳趾麻怎麼辦？兩個關鍵運動在家做，物理治療伸展方法公開
2025-08-21 冉謙維 550
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亞洲第一蔬菜！抗氧化力是番薯葉的 10 倍，增加學習記憶力、降血糖、降血壓...90%的人都不知道！連醫生都不敢相信！
2025-08-21 行好運 462
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女子常吃牛肉體內排出4米長絛蟲，哪些人體內容易有蟲？怎樣預防
2025-08-21 
瀟方方 10
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肚子脹卻拉不出來？每天按揉兩處，大便順暢，遠離便秘
2025-08-21 葛寶政 0
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耳鳴腦鳴有救了，牢記這2味中藥，每天一杯，耳鳴腦鳴徹底消失了，還你好睡眠【飲食養生大智慧】
2025-08-23 人愛人 27K
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